我家の食事 イン マラガ
マラガについて3週間、スペイン人は一日に５回食べると言われていますが、私たちもすっかりその食生活に染まっています。
朝食（8時）・・・クロワッサン・ミルクティーorコーヒー・果物
朝のおやつ（１１時半）・・・コーヒー・お菓子
昼食（３時）・・・サラダ・スープ・魚or肉料理・果物・パン・ワイン
おやつ（７時）・・・コーヒー
夕食（１０時）・・・スープ・チーズ・ハム・果物・ワイン・パン
中心は昼食、授業が１３時半に終わり、市場やスーパーで買い物を
してから準備をするので、日本のおやつ時が昼食どき。食後はお腹いっぱいで眠いのでシェスタを１時間近く取っています。夕方散歩や買い物に行き、カフェでコーヒータイム。帰宅は８時過ぎ、夕食はどうしても１０時近くになるので、軽めにするのが胃に良いようです。
ハモンセラーノ、チーズ、ワイン、メロン、フランスパンは常備品。街
の市場では新鮮な車エビ１ｋｇ（８€）、マグロのステーキ特大２切れ（１２€、魚は高価？）、チュレータ（豚の骨付きステーキ２切れ2,4€）、サラダに欠かせないレチューガ（葉レタス）、トマト、キュウリ、ピーマン、ジャガイモなどが新鮮です。スーパー
もよく利用しますが、パンは焼き立てをその日に買うようにしています。アパートの斜め前にある惣菜屋のクロワッサン（1個0,8€）、パン（１本１€）が今のところ一番気に入ってます。おいしいので、つい高カロリーな食事になりがちなのが悩み、お腹回りが心配です。
por Amelia
https://dosperegrinos.net/2009/10/27/%e6%88%91%e5%ae%b6%e3%81%ae%e9%a3%9f%e4%ba%8b%e3%80%80%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%80%80%e3%83%9e%e3%83%a9%e3%82%ac/スペイン留学生活マラガについて3週間、スペイン人は一日に５回食べると言われていますが、私たちもすっかりその食生活に染まっています。 朝食（8時）・・・クロワッサン・ミルクティーorコーヒー・果物 朝のおやつ（１１時半）・・・コーヒー・お菓子 昼食（３時）・・・サラダ・スープ・魚or肉料理・果物・パン・ワイン おやつ（７時）・・・コーヒー 夕食（１０時）・・・スープ・チーズ・ハム・果物・ワイン・パン 中心は昼食、授業が１３時半に終わり、市場やスーパーで買い物をしてから準備をするので、日本のおやつ時が昼食どき。食後はお腹いっぱいで眠いのでシェスタを１時間近く取っています。夕方散歩や買い物に行き、カフェでコーヒータイム。帰宅は８時過ぎ、夕食はどうしても１０時近くになるので、軽めにするのが胃に良いようです。 ハモンセラーノ、チーズ、ワイン、メロン、フランスパンは常備品。街 の市場では新鮮な車エビ１ｋｇ（８€）、マグロのステーキ特大２切れ（１２€、魚は高価？）、チュレータ（豚の骨付きステーキ２切れ2,4€）、サラダに欠かせないレチューガ（葉レタス）、トマト、キュウリ、ピーマン、ジャガイモなどが新鮮です。スーパーもよく利用しますが、パンは焼き立てをその日に買うようにしています。アパートの斜め前にある惣菜屋のクロワッサン（1個0,8€）、パン（１本１€）が今のところ一番気に入ってます。おいしいので、つい高カロリーな食事になりがちなのが悩み、お腹回りが心配です。 por AmeliaAndres y Amelia SubscriberDos Peregrinos
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